6 декабря 2021 г.

Мы в соц сетях:



Регион - Алматинская область

Алматинская область (каз. Алматы облысы) — область на юго-востоке современной республики Казахстан. Образована10 марта 1932 года.

До 1992 года бытовало написание Алма-Атинская область, а столицей области была Алма-Ата. В апреле2001 года областной центр Алматинской области Указом Президента Республики Казахстан был перенесён из Алма-Аты вТалдыкорган. Население области — 1 692 951 человек (2010 год).

Все материалы региона Материалы других регионов

Ас адамның арқауы: Жетісулықтар дұрыс тамақтанудың қағидаларымен танысты

05 декабрь 2018, 11:00
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы сарапшыларының мәліметі бойынша, халықтың өлім-жітімінің 60 % дұрыс тамақтанбаудың салдарынан болады екен. Тиімді тамақтану – орташа өмір сүру ұзақтығын арттыру, денсаулықты нығайту, жұмыс қабілетін көтерудің негізі.

Осыған сәйкес, С.Ж.Асфендияров атындағы ҚазҰМУ нутрициология кафедрасының меңгерушісі Майгүл Қайнарбаева, Талдықорған қаласында дұрыс тамақтанудың маңызы жөнінде «Салауатты тамақтану бойынша тұрғындардың ақпараттылық деңгейін жоғарылатудың өзекті сұрақтары» тақырыбында семинар өткізді.


Спикердің айтуынша, ас қорыту және жүрек, қан тамыр аурулары, қант диабеті мен сүйек сынғыштығы, тіпті, қатерлі ісік сияқты аурулардың басым бөлігінің пайда болу себебі - семіздік.

«ХХІ- ғасыр жұмыс бастылықтың заманы. Уақыт тапшылығы асығыстықты тудырып, дұрыс тамақтанбауға әкеді. Бірақ, осындай күйбең түршілікпен сіз өз өміріңізді қысқартауыңыз мүмкін екенін есте сақтауыңыз керек»,- деді ол.

Мамандардың мәлімдеуінше, еліміздегі әрбір үшінші оқушы, қалталық ақшасын самса, шаурма, чипс, кириешкаларға жұмсап, аптасына кем дегенде бір рет тәтті, газдалған сусын ішеді, ал олардың әрбір оныншысы энергетикалық сусындарға әуес.

«Бұл – семіздікке бастайтын алғашқы қадам. Халқының басым бөлігі семіздік дертіне шалдыққан. Шетелде семіздікпен күресуге аса зор мән береді. Тіпті бұл мәселеге шылым шегетіндермен күресу үшін жұмсалатын қаржы есебінен, бірнеше есе көп шығын шығатынын айтуда. Сондықтан, бұл мәселеге үстірт қарауға болмайды», - дейді спикер.

Сонымен қатар, елімізде дұрыс тамақтанбау салдарынан пайда болатын қан аздық ауруы да басты проблемаға айналған. Мәселен, бала өрбітетін әйелдің 47 % -ы аталмыш дертке шалдыққан. Оның салдарынан анадан балаға берілетін қан аздық, бала болашағына кері әсерін тигізеді.

Аталған мәселелердің алдын алу жолдары - отандық таза өнімдер.
«Халыққа салауаты тамақтану мәдениетін сіңдіру үшін, алдымен зиянды заттырдың көзін жою немесе оны пайдалы затпен алмастыру керек. Қазақстанның сауда нарығында ондай өнімдер аз, әйтседе бар. Мысалға, «Sharman» фирмасының табиғи, таза жолмен жасалған шоколад тәттілері, «ДәулетБекет» шаруа қожалығының шұбат, құрт және тағыда басқа өнімдері ағзаға өте пайдалы және тәтті»,-деп қорытындылады Майгүл Қайнарбаева.

Айта кету керек, мұндай іс-шаралар елімізде салауатты өмір салтын қалыптастыруға және дұрыс тамақтану мәдениетін ұстануға оң септігін тигізеді.

Меруерт Махмұтжан
Просмотров материала: 1 038

Поделиться материалом


12:57 Подростка сбили насмерть на пешеходном переходе в Актобе... 682 Просмотров

12:40 Начато расследование в отношении птицефабрик Карагандинской... 675 Просмотров

12:28 Как изменился курс доллара... 653 Просмотров

12:16 Молодой человек пропал после допроса в Атырау... 700 Просмотров

12:00 Сотрудницы "Казпочты" присвоили миллионы тенге,... 653 Просмотров

11:38 В Атырау браконьеры убили краснокнижных сайгаков на 1,6... 653 Просмотров

11:22 Сирот вычеркивали из списков очередников на жилье в... 652 Просмотров

11:12 «Қазір бағаны бірқалыпты ұстап тұру мүмкін емес»: Министр... 762 Просмотров

11:08 Шымкентте балалары кредит алдырып, үйден қуып шыққан әжей... 9 499 Просмотров

11:05 УЕФА "Астанаға" 150 мың евро айыппұл салып, еурокубоктан... 654 Просмотров

11:00 Убийство Аяжан Едиловой: подозреваемый не признает своей... 659 Просмотров

10:52 Атырауда жауап алуға шақырылған жігіт полиция ғимаратынан... 967 Просмотров

10:48 Аяжан Еділованың өлімі: күдікті зорлық жасамағанын мәлімдеді... 1 584 Просмотров

10:45 20 человек умерли от коронавируса в Казахстане за сутки... 612 Просмотров

10:30 Первый артхаусный фильм IVI Originals «Белый кит» попал в... 612 Просмотров

10:25 Қазақстанда COVID-19-ды жұқтырушылар саны 974 мыңнан асты... 386 Просмотров

10:22 686 новых случаев заболевания коронавирусом выявлено в... 377 Просмотров

19:05 Глава государства Касым-Жомарт Токаев принял председателя... 607 Просмотров

18:51 Более 3 миллионов тенге перевели казахстанцы мошеннику из... 611 Просмотров

18:38 55-летнюю женщину держали в рабстве в Костанайской области... 656 Просмотров

18:26 При подаче заявления до конца года действует текущий порог... 629 Просмотров

18:15 Кей қазақстандықтар зейнетақы жинағын биыл пайдалана алмады... 591 Просмотров

18:10 Штормовое предупреждение объявлено в шести областях... 577 Просмотров

17:56 Четыре человека пострадали в массовом ДТП в Актюбинской... 604 Просмотров

17:51 Шавкат Мирзиёев Қазақстанға мемлекеттік сапармен келеді... 710 Просмотров

17:38 Нұр-Сұлтанда Жаңа жыл шыршасы қашан жағылатыны белгілі болды... 606 Просмотров

17:35 БҚО-да кәсіпорын басшысы 150 млн теңгенің салығынан жалтарды... 600 Просмотров

17:32 Пойыз купесінде дәрет сындырған еркек 3 тәулікке қамалды... 594 Просмотров

17:22 Инициатива по раздаче пенсионных средств изначально... 573 Просмотров

17:00 "Требуется еще 1 млрд долларов": LRT планируют достроить в... 547 Просмотров

16:57 Мектеп директорларын ауыстыру қашан басталады?... 823 Просмотров

16:55 Алматыда тағы бір адам 12 қабаттан секіріп кетті... 604 Просмотров

16:46 Скандал с попыткой суицида: уволенного прокурора... 468 Просмотров

16:43 Ақтауда көлік қызды қағып кетті – оқиғаның видеосы... 522 Просмотров

16:38 2022 жылы қанша адам зейнетақы жинағын пайдалана алады?... 533 Просмотров

16:31 Сколько человек смогут снять пенсионные в 2022 году,... 469 Просмотров

16:30 Үкімет зейнетақы қорына қатысты шешімді халықпен ақылдаспай... 508 Просмотров

16:24 А.Күрішбаев: жоғары оқу орындарында кадрларды дайындау... 469 Просмотров

16:22 Қызылорда облысында екпеге қарсы әйел дәрігерлерге жұмыртқа... 530 Просмотров

16:19 Алматылық аферист әйелді алдап, 11 млн теңгесін алды... 490 Просмотров





Опрос


«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031