14 апреля 2021 г.

Мы в соц сетях:



Елбасы: «Тәжірибем мол, тағы бір қала сала аламын!»

09 январь 2021, 10:45
Елбасы: «Тәжірибем мол, тағы бір қала сала аламын!»
Бұл туралы Қазақстанның Тұңғыш Президенті Нұрсұлтан Назарбаев «Хабар» арнасында көрсетілген «Штрихи к портрету» деректі фильмінің үшінші бөлімінде айтты. Ондағы сұхбатта Елбасы өзінің жеке басына қатысты естеліктерін бөлісті, өз толғаныстарын шынайы тебіреніспен әңгімеледі, деп хабарлайды Aikyn.kz.

Нұрсұлтан Назарбаев Қазақстанның жаңғыруының рәмізі болған елордамыздың қалай салынғанын еске түсіре келе, елімізде «тағы бір заманауи шаһар бой көтеріп келе жатқанына» назар аудартты.

– Бұл – Түркістан. Мен оған жақында ғана барып қайттым. 2018 жылы Түркістан менің Жарлығыммен облыс орталығына айналды. Сонда барлық ірі бизнесмендер мен инвесторларды жинап алып, қалада қандай нысандар тұрғызылуы тиістігін атап көрсеттім. Ол нысандардың кейбірі салынып та болды. Көрсеңіз көзіңіз тояды. Менің Астананы салу тәжірибем бар. Мен ештеңеден де қорықпаймын, кез келген қаланы сала аламын! Түркістан – климаты жайлы, өзі көркем қала болады. Егер елордада жаурап қалсаңыз, Түркістанға барып, шуаққа бөленіп қайтыңыз. Онда кең көшелер, сәулетті ғимараттар, музейлер, театр, Оқушылар сарайы, Конгресс-холл, еңселі стадион салынуда. Яғни, қазақ халқы тығыз тұратын оңтүстігімізде тағы бір ірі, жаңа қала бой көтеріп келеді. Мен бір жыл өткенде қайта бардым, танымастай өзгеріп кетіпті. Қатты сүйсіндім! – деді Елбасы.

Ол тағы бірер жылдан кейін Түркістан тіптен түрленіп сала беретініне сенім білдірді. Себебі, құрылысы жоспарланған 160-тай нысанның әзірге шамамен 60-ы ғана іске қосылған. Бұдан бөлек, барлық хандарымыздың музейі, бір шақырымға созылатын Керуен сарайы және басқа да ірі нысанның бәрі қолданысқа берілгенде, ол жерде мүлдем жаңа, ғажайып қала пайда болады.

Елордалықтар былтыр медициналық сақтандыруға 27,7 млрд теңгеден аса жарна аударған
Елорда тұрғындары сайлау күні қоғамдық көлікпен тегін жүреді
Қалада тыныс алу қиындады
Тұңғыш Президент келесі бір замануи қала ретінде Ақтауды атады. Ол жақта, Каспий маңында әлемдік деңгейдегі курорт өркен жаюда.

Нұрсұлтан Назарбаев сөз арасында адамға кез келген жаста жас қалпын қалай сақтауға болатыны жайында ақыл-кеңес бере кетті.

– Ең бастысы, шектен тыс, мелдектей тойынбаған жөн. Уақытында, күніне 3 рет тамақтану керек. Еңсере алмайтын басыартық калорияларды жинамаған абзал. Мен қазір осы қағидатқа сәйкес өмір сүремін. Таңертең салат пен ботқа жеймін. Түскі асқа не көкөніс сорпасын, не балық, не ет жеймін. Ал кешкі асқа – балық немесе тауық еті. Менің рационым осы. Мүсінім сонша сымбатты демеспін, бірақ қалпымды сақтап қалдым! – деді ол.

Нұрсұлтан Әбішұлы артық салмақтан дене шынықтыру, көп серуендеу, жүгіру арқылы арылуды ұсынады.

– 80-нің сеңгіріне шыққан адам жасармайды. Рас, «тек жастар ғана қартаяды» деген тәмсіл бар. Мен бір жерден оқығанмын, ер адамның жасының үш түрі бар көрінеді. Біріншісі – биологиялық жасың, ол туған күніңмен есептеледі. Екіншісі – интеллектуалдық жасың. Жас кезіңде де, қартайғаныңда да интеллектуалды бола аласың. Егер миың қалыпты жұмыс істесе, онда сен кәрі адам емессің. Жалпы, бұл жас – Тәңірдің сыйлаған тартуы, оған жеткен де бар, жетпеген де бар. Бұл шақта дана боласың, кемелдене түсесің. Қызық, құмарлық – бәрі артта қалады, қарбалас пен ішкі кернеу жойылады, бәріне философиялық тұрғыдан қарайсың, ақыл таразысына саласың. Үшіншісі – адамның физикалық денсаулығы. Мен жастарға да, замандастарыма да қайырылғым келеді: адам бұлшық етін кез келген жаста шынықтырып ала алады. Кемелдікте шек жоқ. Тек жалқауланба, өзіңді әрдайым жетілдіруге тырыс. Сонда әрқашан өзіңді жақсы сезінесің. 80 жаста елуге енді ғана келгендей тың боласың! Медициналық тексерістерден өткенімде, оның қорытындылары осыны айғақтайды, – деді Елбасы.

Қазақстанның Тұңғыш Президенті қазіргі уақытта немен айналысып жүргеніне тоқтала кетті.

Біріншіден, үнемі спортпен шұғылданатынын, бұлшық еттерін ұдайы ширықтырып, қуатын молықтыруға мән беретінін айтты. Екіншіден, ми жұмыс істеуі, ақыл-ой жетілуі үшін тұрақты түрде кітаптар оқып тұрады, шахмат секілді зерделі ойындармен әуестенеді.

– Мұның бәрі адамның қолындағы дүние. Тек ерінбей, еңбектену керек. Таңғы астан кейін жаттығу залына беттеймін. Күн құрғатпай, ұдайы жаттығамын! Бұған шамамен 1 сағат бөлемін. Қандай бұлшық ет тобына жүктеме түсіруім керектігін жақсы білемін. Сондай-ақ суда жүзумен айналысамын. Бүгінде сүйікті істеріме уақыт таба алатын болдым. Мысалы, кенепке сурет саламын. Сонымен қатар гитарада ойнауға үйреніп жүрмін. Сыртта серуендеп қайтуды ұнатамын. Оның үстіне коронавируспен ауырғалы бері дәрігерлер далада көбірек жүруге кеңес берген. Түскі астан кейін жұмысқа шығамын, адамдарды қабылдаймын, мемлекеттік маңызды мәселелерді шешеміз. Осылай уақыт өтіп жатыр, – деп түйді Елбасы Н.Назарбаев.

Деректі фильмнің толық нұсқасын төменде көре аласыз.

Просмотров материала: 324

Поделиться материалом


22:00 Смартфоны POCO F3 и POCO X3 Pro официально представлены в... 206 Просмотров

20:00 Акиматы в соцсетях: В марте Туркестан снова первый... 259 Просмотров

19:00 Жаз бойы гүлдейтін көпжылдық өсімдіктердің 10 түрі... 590 Просмотров

18:00 Казахстанцы жалуются на слив личных данных... 235 Просмотров

17:51 Мәдениет министрлігінде екі жаңа комитет құрылады... 282 Просмотров

17:48 Нужны ли ПЦР-справки на внутренние авиарейсы... 253 Просмотров

17:39 Ішкі әуе рейстеріндегі жолаушылардан да ПТР-тесттің... 310 Просмотров

17:37 В шести областях Казахстана объявлено штормовое... 244 Просмотров

17:21 Қазақстанда әкімдер сайлауын өткізуге қанша қаражат қажет?... 281 Просмотров

17:20 Двух чиновников уволили из-за двойного гражданства... 244 Просмотров

16:59 Тоқаев діндарларды шектеулерге түсіністікпен қарауға шақырды... 285 Просмотров

16:51 Көшеде жас жігіт өліп жатыр. Алматы полициясы түсінік берді... 462 Просмотров

16:45 А.Мамин доложил К.Токаеву о эпидситуации в стране... 263 Просмотров

16:37 "Айтайық жарапазан елімізге!" эстафетасы басталды... 272 Просмотров

16:35 Қызықты тарихи фактілер топтамасы... 242 Просмотров

16:28 Қазақстан бойынша 14 сәуірге арналған ауа райы болжамы... 269 Просмотров

16:12 17,6 млрд тенге планируют потратить на выборы сельских... 178 Просмотров

16:10 Әлиханға шүйліккен директор Кульбаеваға ескерту жасалды... 1 334 Просмотров

16:00 Өз депутатыңды таны: Адамбаев Сырым... 174 Просмотров

15:54 15 лет колонии дали жителю Костанайской области за убийство... 164 Просмотров

15:49 Алматыда интернет ұстамайтын 218 соқыр аймақ табылды... 163 Просмотров

15:35 Ограбление на 45 млн тенге в Уральске: подсудимым вынесли... 172 Просмотров

15:28 Қазақстандықтардың орташа зейнетақы мөлшері қанша?... 239 Просмотров

15:21 Пастухов подозревают в мошенничестве на 174 миллиона тенге... 152 Просмотров

15:19 Шенеуніктер қандай сыйлықтар үшін жауапкершілікке тартылады?... 173 Просмотров

15:11 «Асоциальная сеть» — история о темной стороне всемирной... 164 Просмотров

14:51 Қазақстандық мұнайшылардың 90%-ы вакцинадан бас тартты... 202 Просмотров

14:37 2021 жылы мамырда қазақстандықтар қанша күн демалады... 286 Просмотров

14:20 Қарағанды маңындағы су қоймасында балық қырылып жатыр... 174 Просмотров

14:06 Жемқорлықпен күреспейтін басшыларды жауапқа тарту қажет –... 166 Просмотров

13:55 Мощный взрыв прогремел в Актау... 149 Просмотров

13:38 Студентов задержали за торговлю наркотиками в Алматы... 167 Просмотров

13:25 Водитель протащил полицейского на авто в Туркестанской... 148 Просмотров

13:12 Назван средний размер пенсии в Казахстане... 183 Просмотров

12:59 Алматинку приговорили к 5 годам за ДТП со смертельным... 156 Просмотров

12:56 Алматыда жедел жәрдем қызметіндегі тексеріс: істің мән-жайы... 161 Просмотров

12:46 Выпускники должны отработать грант: что будет, если... 174 Просмотров

12:34 Фанаты ФК "Атырау" требуют отставки руководства клуба... 153 Просмотров

12:32 "Коронавирус, кет, кет кет" деп ән салған Марат Омаров... 274 Просмотров

12:19 Вузы в соцсетях: Алматинские медики – абсолютные лидеры... 1 089 Просмотров





Опрос


«    Апрель 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930