28 августа 2025 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Коронавирус "D" дәрумені жетіспейтіндерге жұғып жатыр

02 ноябрь 2020, 15:38
Коронавирус "D" дәрумені жетіспейтіндерге жұғып жатыр
Әлемде короновирус індетін жұқтырғандардың көбі "Д" дәруменінің жетіспеушілігінен зардап шеккен. Мамандардың айтуынша, организмнің ковидке қарсы тұруы үшін дәл осы витаминнің пайдасы орасан зор. Себебі, ағзада бұл элемент тапшы болса адам кез-келген ауруға бейім болып келетін көрінеді. Одан бөлек осы дәруменнің жоқтығы жұқпалы аурулар, қант диабеті, бедеулік, семіздік, асқазан ішек жолдары, тіпті қатерлі ісік ауруына әкелуі мүмкін. Ал отандастарымызда бұл витамин тапшылығы бар ма? Бұл туралы Еуразия бірінші арнасы хабарлайды.

Короанвируспен күресте халық жаппай түрлі дәрумендерді қабылдап жатқаны белгілі. Жуырда шетелдік ғалымдар Ковид-19 жұқтырғандардың көбінде "Д" витаминінің жетіспеушілігін анықтаған.

Педиатр-дәрігер Ғалия Батыржанқызы да бұл пайыммен келіседі. Оның айтуынша, дәл осы витамин иммунитетті көтеруде үлкен рөл атқарады екен.

Ғалия Батыржанқызы, педиатр-дәрігер:

Д дәрумені бұл ауызға, адамның ағзасына түскенге дейін ол дәрумен болады. Ал адамның ағзасына түскен шақтан бастап прогармон болып табылады. Прогармон бұл рецептрлардың бәрін тітіркендіріп бүкіл ағзаға қарсы тұруына да рөл атқарады. Айтып кеткендей, көптеген ауырған адамдар да Д дәрумені жетіспеушілігі өте жоғары деңгейде болған. Ал қарсы тұра білген ағзада және жеңіл өткен адамдарда Д дәрумені ағзада жеткілікті болып есептелген.

Елімізде коронавирус жұқтырғандар арасында балалар да бар. Ал, мамандар түрлі ауруларға төтеп беру үшін "Д" витаминін бала күннен қабылдауды әдетке айналдыру керек дейді. Бұл кеңесті бұлжытпа йорындапр жүргендердің бірі елордалық көпбалалы ана Гүлвира Балтабаева. Ол балаларына тұрақты түрде "Д" дәруменін беретінін айтады.

Гүлвира Балтабаева, қала тұрғыны:

Мен негізі көктем және күз айларында беріп отырам, екі мезгіл. 3 ай курс ішкізіп отырам балаларыма . Ол жаңағы таблетка түрінде болмаса в жидком виде деп жатады сұйық, сироп сияқты міндетті түрде таңертең және кешкісін тамақ уақытысында балаларыма беруге тырысамын.
Қысқасы, "Д" дәрумені ағзада жеткілікті болса кез келген ауруға төтеп береді.

Дәрігерлер фармкомпаниялардың ұсынып отырған препараттарынан гөрі витаминдерді азық-түліктен алған дұрыс дейді. Мәселен...

Ғалия Батыржанқызы, педиатр-дәрігер:

Д" дәрумені өте көп мына балықта. Біздің қазақ сол кішкене балықты жемейміз ғой, және де оның құрамында омега да бар. "Омега 3" деп аталады, ағзамызға өте жақсы қызмет атқаратын витаминдер бар. Одан қалды жаңағы брокколи, шөпті нәрселерде өте көп.
Айта кетейік, Д дәрумені сары май, балық, ет, сарыуыз, ірімшік, жұмыртқа, сүт, саңырауқұлақтың құрамында жеткілікті мөлшерде бар! Дегенмен дәруменінің негізгі қайнар көзі – күн сәулесі!



Просмотров материала: 1 425

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 163 618 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 163 449 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 163 078 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 163 116 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 163 405 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 10 635 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 9 777 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 9 988 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 13 858 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 14 038 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 22 806 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 9 580 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 203 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 058 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 880 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 8 055 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 161 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 829 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 210 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 938 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 948 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 780 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 5 624 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 877 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 828 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 333 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 7 786 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 5 661 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 920 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 254 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 5 659 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 5 634 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 673 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 5 627 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 856 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 001 Просмотров





Опрос


«    Август 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031