6 августа 2020 г.

Мы в соц сетях:



"Проветривание - одно из самых главных и эффективных правил профилактики вирусных заболеваний"

30 январь 2020, 19:52
"Проветривание - одно из самых главных и эффективных правил профилактики вирусных заболеваний"
В зимнее время года вирусные инфекции распространяются повсеместно. Они легко передаются от человека к человеку и могут вызывать респираторные заболевания различной тяжести. Доктор медицинских наук, профессор, эксперт НЦЭЛС, член Национальной консультативной комиссии по иммунизации населения Министерства здравоохранения Республики Казахстан Жаннат Сатыбалдиева рассказала о том, какие правила необходимо соблюдать, чтобы не заболеть.

- Жаннат Абеновна, какими видами вирусной инфекции заболевают люди в холодное время года?

- Прежде всего, острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). ОРВИ вызывается множеством вирусов - это грипп, парагрипп, аденовирусы, их насчитывается более 200 видов, включая респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы и другие. Наиболее тяжелые из респираторных инфекций - это грипп, атипичная пневмония и возникший в последние дни новый вид коронавируса, который является объектом пристального внимания мирового сообщества в связи с тяжелым течением заболевания и высокой летальностью.

- Cуществуют какие-то общие правила защиты от вирусных инфекций. Расскажите о них.

- В первую очередь не стоит поддаваться панике. Необходимо помнить общие правила профилактики респираторных вирусных инфекций, соблюдая которые можно предотвратить и в значительной степени снизить вероятность заболевания ОРВИ.

Поскольку доказанных методов лекарственной профилактики и лечения гриппа и ОРВИ нет, то самыми действенными мерами являются гигиена, здоровый образ жизни, закаливание, правильное, сбалансированное питание.

Необходимо носить маску, причем особенно важно носить ее заболевшему человеку. Здоровому человеку необходимо надевать маску при посещении мест массового скопления людей, а лучше вообще избегать посещения таких мест, в особенности в эпидемический сезон. Маску следует надевать и в общественном транспорте. Их нужно менять каждые 2-3 часа, а использованные выбрасывать.

- А что делать, если приходится контактировать с заболевшим человеком, к примеру, на работе?

- Главное правило - необходимо постоянно проветривать помещение и увлажнять воздух. Проветривание - одно из самых главных и эффективных правил профилактики.

Мойте руки! Мыть их с мылом следует как можно чаще. Руки больного тоже источник вируса, не меньше чем нос и рот. Больной прикасается к своему лицу, потом трогает все вокруг, вы берете в руки «зараженные» предметы и можете заболеть.

Помимо мытья рук, носите с собой дезинфицирующие салфетки, спреи.

Старайтесь в обеденное время выходить на прогулки. Следите за состоянием слизистой носа, увлажняйте его слабым солевым раствором, промывайте либо физраствором, перелив его во флакончик из-под спрея, либо различными растворами для промывания носа, полощите рот. Пейте больше жидкости - воду, соки, чай и пр.

Эти простые на первый взгляд правила очень важны в профилактике ОРВИ, соблюдая которые можно в значительной степени снизить риск заболевания.

Будьте здоровы!
Просмотров материала: 763

Поделиться материалом


18:13 "33 іс өліммен аяқталды": ішкі істер министрлігі... 77 Просмотров

18:03 1,5 миллиона казахстанцев получили 21 250 тенге... 41 Просмотров

18:00 Бас прокуратура Damumed-ті тексеретін болды... 55 Просмотров

17:51 Злоумышленники похитили мужчину в Байконуре и требовали... 57 Просмотров

17:47 Қазақстанда оқушылар мен ұстаздарға арналған арнайы... 62 Просмотров

17:39 Bek Air ұшағының апаты: экс-шенеуніктер кінәсін мойындады... 55 Просмотров

17:33 Более 100 участковых в Казахстане привлекли к... 66 Просмотров

17:32 Басбұзарлар Байқоңыр тұрғынын ұрлап әкетіп, кепіл ақша... 63 Просмотров

17:23 Почему бы и ФОМС не пойти навстречу людям... 61 Просмотров

17:15 Карантин кезінде отбасылық жанжал 21 пайызға артты... 63 Просмотров

17:00 Отбасылық тирандар қалай жазаланады?... 93 Просмотров

16:56 Генпрокуратура проверит Damumed... 94 Просмотров

16:50 Биыл тұрмыстық зорлық-зомбылық жасаған 13 мыңнан астам адам... 61 Просмотров

16:46 Крушение самолета Bek Air: Экс-чиновники признали вину... 91 Просмотров

16:33 Рассылка о маньяке в СКО: Женщина оклеветала знакомого... 118 Просмотров

16:29 Қазір Димаш екеуміз дос емеспіз. Алпамыс Шәрімов сұқбат... 94 Просмотров

16:22 Қазақстанда 244 еріктіге коронавирусқа қарсы вакцина... 87 Просмотров

16:13 Букмекерская контора и сауна работали во время карантина в... 89 Просмотров

16:10 Алматыда КВИ жұқтырған жас босанған әйел ауыр халде жатыр... 96 Просмотров

16:04 Более 9,6 миллиона медицинских масок изъяли в Казахстане... 100 Просмотров

15:55 Тоннасы 110 мың: қолдан мұнай жасап, фирмаларға сатқан... 98 Просмотров

15:53 В Уральске задержан сын депутата по делу женщины, погибшей... 102 Просмотров

15:38 COVID-19 қарсы вакцина: Елімізде қазанда 200 ерікті... 107 Просмотров

15:32 Будут ли казахстанцы отдыхать в День Абая... 115 Просмотров

15:27 Ақтау жағалауында қарбыздар өсіп кетті... 112 Просмотров

15:21 Приписки на 75,5 миллиона тенге обнаружили в Damumed... 110 Просмотров

15:17 Амандық Баталов: Сырқаттың ауыр салдарын жеңу оңай болған... 96 Просмотров

15:11 Сотрудника прокуратуры уволили из-за аудиозаписи разговора... 115 Просмотров

15:00 Ақмолалық оқушылардың 96,2 пайызы желі арқылы оқуына... 101 Просмотров

13:58 Свыше 40 захоронений пострадали во время пожара на кладбище... 110 Просмотров

13:43 Останки древнего мальчика нашли в актюбинских степях... 116 Просмотров

13:38 Елімізде COVID-19-ға қатысты дерек күн сайын жаңаратын болды... 121 Просмотров

13:36 Алматы облысында жанармай құю станциясында жарылыс болды... 114 Просмотров

13:31 В Казахстане 85 процентов больных КВИ находятся вне поля... 141 Просмотров

13:15 Сильный ветер сорвал крыши домов в ВКО... 113 Просмотров

13:05 Акиматы в соцсетях: Лидер – Атырау, но полный отстой на... 234 Просмотров

13:02 5,4 млрд тенге перечислили казахстанцам за продуктовые... 125 Просмотров

13:02 Ақтаудағы нөсер: көшелер мен үйлерді су басты... 133 Просмотров

12:54 Түркістан облысындағы демалыс аймақтарының маңына... 115 Просмотров

12:51 Взрыв произошел на АЗС в Есике... 146 Просмотров





Опрос


«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31