25 января 2020 г.

Мы в соц сетях:

+7 705 308 0767 +7 705 308 0767



Осторожно, гололед!

06 декабрь 2019, 18:58
Осторожно, гололед!
Национальный центр общественного здравоохранения Министерства здравоохранения Республики Казахстан предупреждает казахстанцев об опасности уличных травм, которые резко увеличиваются в период заморозков. Чтобы избежать травмирования, при гололеде придерживайтесь следующих рекомендаций.

По информации специалистов НЦОЗ МЗ РК, наиболее распространенные зимние травмы — переломы конечностей. Они возникают из-за того, что человек, падая, инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует ношение обуви на высоком каблуке, в которой так легко споткнуться и упасть. Поэтому женщинам рекомендуется в зимний период с осторожностью носить обувь на высоком каблуке.

В зимнее время лучше носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Желательно, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит. В гололедицу ходить нужно как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти следует не спеша. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Не стоит специально скользить по льду — это усиливает обледенение подошвы. Пожилым людям рекомендуется прикреплять на подошву обуви специальные накладки против скольжения.

Во время падения следует придерживаться следующих рекомендации: постарайтесь присесть- так уменьшится высота «полета». В момент падения нужно сгруппироваться- притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе. В сочетании с приседанием это и даст группировку.

Если вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы. При падении со скользкой лестницы очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это может увеличить количество переломов.
Просмотров материала: 1 261

Поделиться материалом


13:02 Трассы закрыты в Нур-Султане и пяти областях... 42 Просмотров

12:30 Эксперты объяснили появление волков в Павлодарской области... 73 Просмотров

11:59 Президент облыс әкіміне той тойлауға ақша шашпауға кеңес... 83 Просмотров

11:40 Прогноз погоды в Казахстае на 25 января: ожидаются осадки,... 67 Просмотров

11:14 Касым-Жомарт Токаев провел совещание с акимами... 109 Просмотров

10:32 98 казахстанских студентов остаются в китайском Ухане... 79 Просмотров

10:32 В Мангыстау учительница бросила книгу в ученика (ВИДЕО)... 85 Просмотров

22:13 Из реагирующего в формирующего... 255 Просмотров

18:46 "ЦОН! Нам по*** кто ты!"... 1 406 Просмотров

18:24 Айсултан: Дети и внуки, как фактор политической борьбы... 933 Просмотров

17:40 Спорные моменты по ОСМС должны решаться в пользу пациента -... 274 Просмотров

17:03 Алматинские хирурги осваивают современные методы... 333 Просмотров

16:39 Таразда болған оқиға – нағыз масқара, - Қ.Тоқаев... 261 Просмотров

16:24 Президент раскритиковал раздутые штаты госхолдингов... 314 Просмотров

16:17 Финансовая система страны больна - президент... 290 Просмотров

15:58 План Мамина: Правительство планирует увеличить доходы... 281 Просмотров

15:58 Центр анализа и мониторинга социально-экономических реформ... 269 Просмотров

15:42 К.Токаев предложил мораторий на дорогие авто и пышные форумы... 302 Просмотров

14:59 Давайте дружить домами: Критика всегда должна быть... 322 Просмотров

14:16 Қазақстан инфляция жөнінен "чемпион" атанды - президент... 819 Просмотров

14:16 "Это позор" - Токаев об изнасилование девочки в Таразе... 400 Просмотров

13:35 Токаев - чиновникам: Даю возможность исправить недостатки.... 837 Просмотров

13:31 "Дальше так продолжаться не может" - президент о внутреннем... 2 313 Просмотров

13:28 Токаев владельцам иностранных авто: "Поставьте на учет,... 185 Просмотров

13:25 В Казахстане предстоит модернизация пенсионной системы... 163 Просмотров

13:22 "Я давал поручения работать с ценами, работу провалили" -... 183 Просмотров

13:18 Президент дал 2 месяца на наведение порядка в городских... 144 Просмотров

13:04 Қайтара алмайтын адамдарға несие бермеу керек - Тоқаев... 438 Просмотров

13:03 Президент объяснил, почему в Казахстане дорогое... 263 Просмотров

12:41 Токаев - правительству: Времени на раскачку нет... 209 Просмотров

12:22 Снег, ветер, непогода: в Нур-Султане отменили занятия для... 152 Просмотров

12:19 Токаев заявил о необходимости нового экономического курса в... 167 Просмотров

12:17 Изнасилование в школьном туалете Тараза: насильнику вынесли... 175 Просмотров

12:16 Президент Қабатовтың ұсынысына қатысты өз ойын білдірді... 171 Просмотров

12:13 "Семею предоставлен статус исторического центра. Это не... 126 Просмотров

12:09 На казахстанских заправках снова подорожал бензин... 124 Просмотров

12:06 "В этом году газ доведем до 1 млн 400 тыс. человек" -... 119 Просмотров

12:01 Сократить средства – Токаев о праздновании 175-летия Абая... 163 Просмотров

11:55 Н.Нигматулин провел заседание Бюро Мажилиса... 109 Просмотров

11:51 Президент похвалил работу А.Кульгинова... 187 Просмотров





Опрос


«    Январь 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031