14 августа 2020 г.

Мы в соц сетях:



Осторожно, гололед!

06 декабрь 2019, 18:58
Осторожно, гололед!
Национальный центр общественного здравоохранения Министерства здравоохранения Республики Казахстан предупреждает казахстанцев об опасности уличных травм, которые резко увеличиваются в период заморозков. Чтобы избежать травмирования, при гололеде придерживайтесь следующих рекомендаций.

По информации специалистов НЦОЗ МЗ РК, наиболее распространенные зимние травмы — переломы конечностей. Они возникают из-за того, что человек, падая, инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует ношение обуви на высоком каблуке, в которой так легко споткнуться и упасть. Поэтому женщинам рекомендуется в зимний период с осторожностью носить обувь на высоком каблуке.

В зимнее время лучше носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Желательно, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит. В гололедицу ходить нужно как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти следует не спеша. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть. Не стоит специально скользить по льду — это усиливает обледенение подошвы. Пожилым людям рекомендуется прикреплять на подошву обуви специальные накладки против скольжения.

Во время падения следует придерживаться следующих рекомендации: постарайтесь присесть- так уменьшится высота «полета». В момент падения нужно сгруппироваться- притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе. В сочетании с приседанием это и даст группировку.

Если вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы. При падении со скользкой лестницы очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это может увеличить количество переломов.
Просмотров материала: 1 389

Поделиться материалом


18:09 Сенат сайлауы: Игерілмей қалған "үгіт-насихат ақшасы"... 212 Просмотров

17:59 Детский футбольный клуб на новом спортивном поле создали в... 195 Просмотров

17:50 Дистанционное оказание медуслуг планируют утвердить в... 177 Просмотров

17:42 Кальянная работала во время карантина в Павлодаре... 200 Просмотров

17:40 Карантин: Павлодар облысындағы курорттар жұмысын қайта... 198 Просмотров

17:32 В "Мангистаумунайгазе" прокомментировали информацию о... 238 Просмотров

17:23 Маман банк картасымен қай жерде төлем жасау қауіпті екенін... 228 Просмотров

17:21 Мошенница обманула жителей Караганды на 19,5 млн тенге... 198 Просмотров

17:06 45 миллиард тенгенің қарызы: алматылық әйел сотта жеңіске... 217 Просмотров

16:59 Алматинка выиграла суд против банка, который пытался... 216 Просмотров

16:50 Тәртіпке бағынған құл емес. Полицейлерге тіл тигізіп, ұруға... 344 Просмотров

16:44 Перевод ТЭЦ-2 на газ повысит тарифы в Алматы на 34%... 217 Просмотров

16:37 Елімізде жүргізуші куәлігіне қатысты қызмет саны артты... 235 Просмотров

16:32 Опубликованы итоги выборов депутатов Сената Парламента РК... 173 Просмотров

16:20 Еуразия ұлттық университеті акционерлік қоғам болып өзгерді... 206 Просмотров

16:17 Полицейские заплатили жителю Караганды тысячу тенге за... 103 Просмотров

16:03 «Қазақ тіліндегі 100 жаңа оқулық» жобасы аясында тағы 30... 94 Просмотров

16:01 Водитель погиб в результате столкновения лекгового авто и... 104 Просмотров

15:48 Мужчина утонул, пытаясь спасти своего сына в Балхаше... 147 Просмотров

15:47 Оралда 35 мыңнан аса тұрғын сусыз қалды... 97 Просмотров

15:37 Часть медиков, перенесших КВИ, могут не получить денежную... 106 Просмотров

15:33 Қостанайда жас қызға анайы ұсыныс жасаған ер адам... 421 Просмотров

15:26 Полиция разыскивает мужчину, пристававшего к незнакомой... 107 Просмотров

15:16 Более 35 тысяч жителей остались без воды из-за крупной... 99 Просмотров

15:15 Алматы облысының бас санитар дәрігері тұрғындармен неге... 92 Просмотров

15:03 Қытайда тауық етінен Covid-19 анықталды... 145 Просмотров

15:00 Женщина украла 3600 долларов у знакомой в Туркестанской... 103 Просмотров

14:45 Министрлік балаларды қазақ тілінде сөйлетудің жолын тапты... 104 Просмотров

14:42 Мошенница обещала устроить алматинцев в нефтяную компанию... 80 Просмотров

14:36 Экология министрлігі дизельді қоғамдық көліктерді сатып... 100 Просмотров

14:32 Сын начальника полиции ЗКО управлял машиной без прав... 111 Просмотров

14:20 24-летний парень совершил три преступления за полчаса в... 95 Просмотров

14:19 "Мұнай компаниясына орналастырамын деп уәде берген".... 99 Просмотров

14:06 COVID-ке қарсы ресейлік вакцинаның құны қанша?... 92 Просмотров

14:03 Водитель прокатил друзей на капоте автомобиля в Жамбылской... 94 Просмотров

13:03 Оралда катер басын шауып кеткен әйелдің туыстары депутаттың... 608 Просмотров

12:57 Брату министра Б.Нурымбетова продлили домашний арест... 120 Просмотров

12:45 Когда ТЭЦ-2 и ТЭЦ-3 в Алматы переведут на газ... 125 Просмотров

12:44 «Самұрық-Қазына» қорының Şekerbank-тегі 38 млн доллары... 129 Просмотров

12:35 Нескольким пациентам в Актобе ампутировали ноги из-за... 145 Просмотров





Опрос


«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31