11 августа 2020 г.

Мы в соц сетях:



Осторожно, гололед!

18 февраль 2019, 14:26
Осторожно, гололед!


Когда на улице скользко, в первую очередь позаботьтесь о подходящей обуви.

Носите удобную нескользящую обувь с устойчивым каблуком (не выше 3-4 см), широкой носовой частью, толстой подошвой с четким рельефом - чем он крупнее, тем меньше придется скользить.

Возьмите за правило выходить из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша, наступая на свою подошву, при этом ноги должны быть слегка расслаблены.

Не держите руки в карманах и не обвешивайтесь сумками - рукам нужна свобода движений, чтобы при необходимости вы смогли быстро восстановить равновесие.

Откажитесь от сумок на длинных ручках, свисающих через плечо, носите сумки в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую руки.

Пожилым людям в гололед не следует выходить из дому без палочки с заостренными шипами или трости с резиновым наконечником (можно взять обычную лыжную палку).

Если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице.

Не бегите вдогонку уходящего автобуса или маршрутки, вы можете поскользнуться и упасть.

Если почувствовали, что падения не избежать, попытайтесь отбросить все лишнее. Сумки, особенно если в них есть что-то бьющееся, могут только ухудшить ваше положение.

В момент падения постарайтесь напрячь мышцы, чтобы они амортизировали удар, "сгруппироваться", сжаться в комок: подберите руки, втяните голову в плечи.

Хорошо, если удастся приземлиться не на спину, а на бок: тогда, можно отделаться легким ушибом.

Если все-таки упали, получили травму, обращайтесь в травмпункт.

Профилактика ДТП в условиях гололеда

Если вы выехали на гололед, не теряйтесь, а помните основные правила для обеспечения безопасного движения в этих условиях:

Перед началом движения, поворотом, разворотом, перестроением или остановкой не забывайте подавать соответствующие сигналы.

Наиболее актуальной мерой предосторожности является соблюдение безопасной дистанции, дающей возможность беспрепятственной остановки и торможения.

Для того, чтобы предупредить о предстоящем торможении водителя сзади движущегося автомобиля, можно несколько раз коснуться педали тормоза, привлекая внимание мигающим стоп-сигналом.

Следует помнить о том, что водитель должен уступать дорогу пересекающим проезжую часть людям, а пешеходы обязаны переходить максимально осторожно в специально установленных для этого местах.


Национальный центр общественного здравоохранения МЗ РК
Просмотров материала: 722

Поделиться материалом


18:02 Очередное видео жестокого обращения с животным попало в... 60 Просмотров

18:02 "Көмектесуді сұраймыз": Қазақстанда қайырымдылық акциясы... 67 Просмотров

17:51 Атырау облыстық білім беру басқармасына жаңа басшы... 57 Просмотров

17:49 Полицейского из Уральска, за которым гнался сотрудник... 75 Просмотров

17:36 Түн ішінде мылтықпен оқ атқан алматылық ұсталды... 63 Просмотров

17:35 Сбежавшего подростка из Акмолинской области нашли в... 64 Просмотров

17:19 Дәрігерлердің талап-тілегін қабылдайтын call-орталық құрылды... 73 Просмотров

17:15 Пожар охватил несколько домов в Алматы... 98 Просмотров

17:04 Рабочий погиб от отравления метанолом в канализационном... 70 Просмотров

17:03 Қазақстан мен Түркия бірігіп дәрі-дәрмек шығаруға кіріспек... 81 Просмотров

16:53 Мошенница обещала абитуриенту грант на обучение в Кызылорде... 77 Просмотров

16:45 Медициналық сақтандыру қорындағылар қанша жалақы алатыны... 83 Просмотров

16:36 Мужчина выстрелил в людей в ответ на их замечание в Алматы... 104 Просмотров

16:30 Атырауда белгісіз біреулер 18 жастағы Азия чемпионын атып... 81 Просмотров

16:25 Пассажирка авто пострадала в результате ДТП в Кокшетау... 91 Просмотров

16:12 Ақылбек Күрішбаев: "Бюджеттік ақша" емес, "халықтық ақша"... 71 Просмотров

16:07 Мошенников, продававших места в очереди в АвтоЦОН,... 77 Просмотров

15:58 Ресей коронавирусқа қарсы вакцинаны әлемде алғашқы болып... 65 Просмотров

15:55 Чемпион Азии по греплингу был убит в ночной драке в Атырау... 80 Просмотров

15:45 Первую вакцину от коронавируса зарегистрировали в России... 79 Просмотров

15:38 СҚО-да браконьерлер 3 аққуды атып алған... 133 Просмотров

15:32 Сообщение о беспорядках в Жамбылской области... 107 Просмотров

15:20 Алматы халықаралық әуежайына айыппұл салынуы мүмкін... 70 Просмотров

15:10 В Казахстане появится агентство по оказанию помощи бедным... 90 Просмотров

15:04 Алматыда педагогке балалар үйінен ақша ұрлады деген айып... 77 Просмотров

14:52 Штраф в 4 млн тенге грозит аэропорту Алматы... 68 Просмотров

14:46 Е.Мұхамеджан КАЗГЮУ Университеті басқарма төрағасы... 145 Просмотров

14:38 Қапшағайда купальник киген қыз капотқа секірді... 744 Просмотров

14:37 Водителя, дрифтовавшего на оживленной развязке, задержали в... 85 Просмотров

14:24 Қазақстан әскери күш-қуат жағынан әлемдік рейтингте нешінші... 93 Просмотров

14:22 Из-за неполного раскрытия парашюта пострадал военнослужащий... 82 Просмотров

14:15 Атырауда тікұшақпен у шашылды деген ақпарат жалған -... 81 Просмотров

14:11 Осужденный экс-глава горздрава Алматы обратился в Верховный... 99 Просмотров

14:03 Қорғаныс министрлігі парашюті ашылмай қалған әскери... 78 Просмотров

12:58 Дом культуры горит в Кокшетау... 96 Просмотров

12:48 Қазақстанда 3 миллион бала жаңа оқу жылын қашықтан бастайды... 94 Просмотров

12:39 Ущерб на сумму 13 млн тенге причинили браконьеры в СКО... 91 Просмотров

12:20 Той с большим количеством гостей устроили в Жанаозене... 96 Просмотров

12:18 Өзін өлтірмек болған экс-полицей бірнеше талап қойды... 205 Просмотров

12:06 Более 700 увеселительных заведений оштрафовали во время... 98 Просмотров





Опрос


«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31