20 апреля 2024 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Незрячий Айтбек Аулбаев принял участие в астанинском марафоне

Незрячий Айтбек Аулбаев принял участие в астанинском марафоне 4 сентября 2016 года в столице прошёл благотворительный марафон, в котором приняло участие около 4500 человек, среди которых был незрячий Айтбек Аулбаев. Это было первое спортивное событие, в котором мы с мужем Айтбеком участвовали вместе.

Выходя на старт мы предполагали, что нам будет тяжело, так как мы были не совсем готовы к забегу. Но начав забег и оценив свое состояние, мы поняли, что не все так страшно. Мы достаточно легко преодолели первую половину дистанции. Самое главное, что нам очень пригодились советы нашего тренера Мейрама Кошенова о том, что нужно держать ровный пульс.

Три месяца тренировок в зале Dostyk Crossfit дали о себе знать, наша выносливость была на хорошем уровне, мы пробежали 5 км на одном пульсе, и дыхание при этом не сбивалось. Также мы чувствовали то, что сил должно было хватить на всю дистанцию. Для нас самих это стало приятным удивлением.

Но к сожалению, все прошло не так гладко из-за появившейся боли в колене у Айтбека. Несколько десятков метров Айтбек пытался продолжить бег через боль, но мы все же решили поберечь колено и перешли на шаг. Мы не хотели завершать марафон вот таким образом и решили не сниматься с дистанции, чтобы финишировать с любым результатом по времени.

Вторую половину дистанции мы шли пешком, наслаждаясь достопримечательностями Астаны и обществом друг друга. Несмотря на повреждение, наше настроение было великолепным, так как мы чувствовали положительные результаты тренировок, результаты преодоления себя в виде старта на марафоне, уничтожения своих страхов и сомнений по поводу возможности участия в марафоне.

Увидев зрителей, столпившихся около финиша, которые скандировали и поддерживали всех участников марафона, а также помня, что это беговое соревнование, мы решили, несмотря на повреждение, последний километр дистанции попробовать преодолеть бегом. Это был не самый скоростной наш забег. Но для нас это была победа. Мы финишировали со временем один час сорок три минуты, и мы были не самые последние, что тоже немного порадовало.

Немаловажным фактором нашего успеха являлась поддержка близких, родственников, друзей, а также незнакомых и малознакомых людей. Кто-то из болельщиков время забега крикнул "Сания, вам привет из твиттера!". На старте наш поддержали знакомые из социальных сетей. Также брат Айтбека, проживающий в Астане, который собирался приехать и просто поболеть, в итоге сам поучаствовал в марафоне, тем самым оказав невероятную поддержку.

А еще наш финише мы познакомились с одним атлетом, который также завершил дистанцию в 10 км - Динмухаметом Алиякпаровым из г. Сатпаев в Карагандинской области. Динмухамет является колясочником, но это не остановило его, и он специально приехал в Астану, чтобы принять участие в астанинском марафоне.

Считаем это подвигом и преклоняемся перед стойкостью его духа. Также мы бесконечно благодарны всем родным и близким, кто оказывал и оказывает поддержку, особенно тем, кто приглядел за нашей дочерью, пока мы участвовали в марафоне. И спасибо организаторам марафона за поддержку нашего проекта #бежимвместе и за хорошую организацию мероприятия.

С уважением, Сания Серикова


Незрячий Айтбек Аулбаев принял участие в астанинском марафоне

Незрячий Айтбек Аулбаев принял участие в астанинском марафоне
Просмотров материала: 4 987

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 91 745 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 91 568 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 91 537 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 91 470 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 91 454 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 6 447 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 6 208 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 6 233 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 8 668 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 8 801 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 11 755 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 7 297 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 5 466 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 5 378 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 157 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 6 293 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 9 307 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 129 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 5 446 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 161 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 133 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 079 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 4 933 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 142 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 108 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 9 458 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 6 826 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 4 978 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 186 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 5 422 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 4 917 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 4 953 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 5 004 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 4 907 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 142 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 5 267 Просмотров





Опрос


«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930