19 марта 2024 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

05 июль 2022, 7:26
Мамандар денсаулыққа білдірмей зиян тигізетін үш әдеттің атын атады

Фото: pixabay
Мамандардың айтуынша, үш алдамшы зиянсыз әдеттер сыртқы келбетті бұзып, денсаулықты нашарлатады, деп хабарлайды Zakon.kz.


Etnt басылымы америкалық дәрігерлер Фрэнк Ху, Хичам Скали және Чики Анеквенің сөздерін алға тартты.

Тамақтану саласындағы сарапшы Фрэнк Ху тамақ құрамындағы қант мөлшерін қатаң бақылауға кеңес береді, өйткені оны шамадан тыс тұтыну семіздік пен қант диабетін тудырып қана қоймайды, сонымен қатар жүрек-тамыр ауруларының пайда болу қаупін арттырады. Көптеген зерттеу көрсеткендей, артық қант инсульт пен инфаркт қаупін жоғарылатады.

Денсаулықты байқаусызда бұзатын тағы бір жаман әдет - қозғалыссыз өмір салты. Қозғалыстың аз болуы қант диабеті және жүрек ауруларын тудырады, тіпті тұрақты спорттық жаттығулар жасап жүргеннің өзінде де деп сендіреді маман.

Неғұрлым көп отырсаңыз, бұлшықеттеріңіз дененің негізгі энергия көзі глюкозаны аз пайдаланады. Үнемі отыру инсулиннің көбірек бөлінісін тудырады, бұл қандағы қанттың жоғарылауына әкеліп соғады.
Кардиолог Хичам Скали
Дәрігер Чики Анекве қарындағы висцеральды майды елемеу қауіпті екенін айтады. Ол зат алмасу және қабыну процесіне қарсы тұру қабілеттерін жояды. Сондықтан қант диабеті, гипертония, деменция, астма және онкологияның кейбір түрлерінің қаупі артады.

Жаңалық сипатындағы материалдарды дәрігердің тағайындауындағы рецептімен теңестіруге болмайды. Қандай да бір шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіп алған жөн.
Просмотров материала: 372

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 87 188 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 87 030 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 87 029 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 86 955 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 86 908 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 6 295 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 6 101 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 6 118 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 8 472 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 8 613 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 10 166 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 7 186 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 5 351 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 5 268 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 5 144 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 6 174 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 7 828 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 5 112 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 5 337 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 5 129 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 5 106 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 5 062 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 4 920 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 5 123 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 5 089 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 7 981 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 6 784 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 4 965 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 5 168 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 5 399 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 4 901 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 4 935 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 4 988 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 4 892 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 5 132 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 5 256 Просмотров





Опрос


«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031