29 сентября 2026 г.

Дежурный по стране

В экономике вообще-то есть только два предложения...
Азамат Джолдасбеков, президент АО «Казахстанская фондовая биржа»

Мы в соц сетях:



Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Ыстық күнде қандай сусындарды ішкен дұрыс – дәрігер кеңесі

Сурет: unsplash
Алматыдағы №18 қалалық емхананың терапевті Бағымкүл Қанатова аптап ыстықта қандай сусындарды ішкен дұрыс екенін айтып берді, деп хабарлайды Zakon.kz.

Дәрігер шырын мен жеміс-жидек сусынын егер олар табиғи болса (әсіресе жаңа сығылған) және қанты аз мөлшерде болса ғана ішкен дұрыс екенін айтады. Оның айтуынша, ең жақсысы – тәтті шырынды жартылай сумен араластырып ішу.

Ыстықта шөлді қандыру үшін тамаша сусын – лимон тұнбасы. Оны өзіңіз жасай аласыз. Бір стақан суға лимонның төрттен бірін сығыңыз. Толық емес шай қасық қант пен бір шымшым тұз қосыңыз. Бұл сусынды жарты сағат сайын аз-аздан ішіңіз.

Алматы қаласының №18 қалалық емханасының дәрігер-терапевті Бағымкүл Қанатова

Сонымен бірге қарапайым суды ұмытпау керек. Өйткені адам ағзасының 80%-ы судан тұрады және барлық метаболикалық процесс бір немесе басқа жолмен электролит болатын сулы ортада жүреді. Сондықтан сарапшы күнді бір стакан су ішуден бастауды кеңес етеді.

Ағзаға суды жеткілікті мөлшерде қабылдау – салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі шарттарының бірі. Су біздің ағзамызда болып жатқан химиялық реакцияларға белсенді қатысады, әрбір жасушаға қорек заттарды жеткізеді, токсиндерді, артық тұздарды кетіреді. Суда көп мөлшерде қорек заттар, минералдар және пайдалы микроэлементтер бар.

Жаңалықтарды дәрігердің рецептімен теңестіруге болмайды. Шешім қабылдамас бұрын маманмен кеңесіңіз.

Еңлік Сақтан
Просмотров материала: 850

Поделиться материалом


10:04 230 миллиардов тенге возвращено государству в рамках дел... 219 926 Просмотров

20:03 Обращение жителей с. Маралды к Президенту РК К.-Ж. Токаеву... 0 Просмотров

12:16 Атырауда мыңнан астам асыл тұқымды еділбай қойы тірідей... 0 Просмотров

11:35 Бұдан былай Алматыда электрлі самокат тек 16 жастан бастап... 0 Просмотров

11:30 Қарағанды облысындағы жол апатынан сегіз адам көз жұмды... 0 Просмотров

11:17 Мұхамедиұлының Ұлттық музейдегі ұрлықтың жаңа эпизодына еш... 219 608 Просмотров

11:01 Биіктен құлап бара жатқан баланы қағып алған оқушыға үш... 219 110 Просмотров

10:47 Қарағандыда тұрғын үй ауласынан шала туылған бала табылды... 219 147 Просмотров

10:25 Ұлттық музей басшылығына қатысты қылмыстық істі... 219 525 Просмотров

18:37 Адвокат Бурхан Жансейтов задержан в Алматы... 13 687 Просмотров

17:38 Объемы производства сахара будут увеличены в семь раз —... 12 720 Просмотров

17:13 Тарифы на комуслуги изменятся в Казахстане... 13 053 Просмотров

16:54 Министр Аймағамбетов балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз... 17 728 Просмотров

16:52 «Қолайлы мектеп». Ұлттық жоба арқылы 582 мектеп бой көтереді... 17 762 Просмотров

16:52 «Суперагенты»: серьезный человек Сека уже ждет вас на IVI... 25 967 Просмотров

16:48 Балабақшаларды лицензиялауды күшейтеміз - министр... 10 828 Просмотров

16:43 Смайылов президенттің үкімет жұмысына қатысты сынына пікір... 7 946 Просмотров

16:42 Хищение средств через платформу АrtSport расследует антикор... 7 597 Просмотров

16:39 Еліміздің басым бөлігінде аптап ыстық болады – ауа райы... 6 475 Просмотров

16:37 Про президентскую критику... 9 427 Просмотров

16:29 Министерство не запрещало показ мультфильма «Базз Лайтер» -... 17 705 Просмотров

16:15 Экология министрлігі киіктердің мекендеу ортасын зерттеуге... 6 452 Просмотров

15:48 Денсаулық сақтау министрлігі аборт жасатуға тыйым салу... 7 863 Просмотров

15:45 Елімізде коммуналдық қызмет тарифтері өзгереді... 6 658 Просмотров

15:41 Капремонт всех роддомов пообещала министр здравоохранения... 6 474 Просмотров

15:27 Благотворительный спортивный зал для детей открыли в... 6 311 Просмотров

15:00 Қазақстан шекарасы қандай жағдайда жабылады... 6 164 Просмотров

14:18 104 мың гектарға қант қызылшасы егілсе, ішкі нарықты 80... 6 521 Просмотров

13:41 Қаңтар оқиғасы кезінде қанша қару тәркіленді – ҰҚК есеп... 6 405 Просмотров

13:15 Алагузова - Нуртасу Адамбай: Богу не нужна твоя помощь... 17 893 Просмотров

13:14 Жауынгер бір жыл ішінде әскери техниканы ғана емес, қолына... 9 255 Просмотров

13:04 Тамызда өршиді: Денсаулық сақтау министрлігі коронавирус... 6 217 Просмотров

13:02 В отношении руководства ТОО «Казфосфат» начато досудебное... 6 458 Просмотров

12:59 Суицид в Казахстане: 96% случаев самоубийств совершаются... 6 854 Просмотров

12:51 Усовершенствовать военную организацию Казахстана поручил... 6 205 Просмотров

12:49 Закупать уголь заранее призывают казахстанцев... 6 151 Просмотров

12:45 Павлодарда кран жұмысшыны екінші қабаттан итеріп жіберді... 6 290 Просмотров

12:42 Президенттің сынынан кейін ұзаққа созылған жол жөндеу... 6 221 Просмотров

12:38 МӘМС шенеуніктердің жемсауытына айналған – Арман Бейсембаев... 6 460 Просмотров

12:32 Шоу-бизнес өкілдерінің ЛГБТ-ны насихаттайтын «Базз Лайтер»... 6 601 Просмотров





Опрос


«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930