7 августа 2020 г.

Мы в соц сетях:



Берегите свое сердце! — Насима Жунусова

27 февраль 2019, 19:21
Берегите свое сердце! — Насима Жунусова
Все болезни системы кровообращения (БСК) можно разделить на несколько групп, в зависимости от месторасположения патологии: нарушение кровообращения – гипертония; поражение кровеносных сосудов – атеросклероз, расширение венозных сосудов; поражение сердца – ревматизм, миокардит.

В структуре заболеваемости взрослого населения болезней системы кровообращения лидируют гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.

По статистике, заболевания кровообращения занимают ведущее место в тройке патологий, возглавляющих список причин смертности из-за болезни. Спектр нарушений работы кровеносной системы очень широк, он включает в себя разнообразные проблемы с сердцем и сосудами. В большинстве случаев причинами развития таких заболеваний становится ведение нездорового образа жизни, наследственная предрасположенность, загрязнение окружающей среды.

При анализе причинно - следственных связей между показателями здоровья и состоянием окружающей среды исследователи, прежде всего, уделяют внимание зависимостям показателей состояния здоровья от состояния отдельных компонентов окружающей среды: воздуха, воды, почвы, продуктов питания и др.

В числе причин этих заболеваний на первом месте стоит именно загрязнение воздуха, затем - вода. К приоритетным загрязнителям атмосферного воздуха, обладающих кардиотоксическим действием, относятся: оксиды серы, азота и углерода, пыль, содержащая тяжелые металлы, фенолы, формальдегид.

Проводимые исследования показали, что относительно высокие значения влияния промышленных и транспортных выбросов приходятся на повышенное артериальное давление, затем на распространенность ишемической болезни сердца и цереброваскулярных болезней.

Повышенный уровень химического загрязнения водопроводной питьевой воды оказывает наибольшее влияние на развитие хронических ревматических болезней сердца, в несколько меньшей степени - на ишемическую болезнь сердца и цереброваскулярные болезни.

Это объясняется хроническим действием избыточного минерального состава питьевой воды, прежде всего, соли общей жесткости, сульфаты, хлориды, общая минерализация, а также тяжелых металлов, свободного и связанного хлора, марганца и железа, нитритов, фтора, приводящим к нарушению равновесия физиологических процессов и возникновения БСК.

Кроме них, одним из факторов возникновения БСК является внутриквартальный и внутридомовой шум. Исследователями выявлена тенденция к увеличению общей смертности населения, смертности от болезней системы кровообращения, нервно-психических заболеваний и тугоухости жителей крупных городов на территориях с высокими акустическими нагрузками.

Учитывая, что в основе патогенного действия большинства вредных химических веществ, содержащихся в промышленно-транспортных атмосферных выбросах, в водопроводной питьевой воде и шумовой нагрузке лежит процесс свободнорадикального окисления, рекомендуем использовать индивидуальные средства защиты во время смога, при работе во вредных условиях труда, одевать беруши в помещениях, где имеет место повышенный уровень шума. Следует содержать в удовлетворительном техническом состоянии автотранспортные средства, бытовые устройства и оргтехнику, не допускать загрязнения источников водоснабжения и почвы, быть придирчивым при покупке продуктов питания и товаров бытовой химии, изучать их состав, представленной в маркировке.

Как известно, одним из действенных профилактических мероприятий является здоровое питание, особенно применение пищевых продуктов с антиоксидантными защитными свойствами (особо богаты плоды цитрусовых, летние сорта яблок, зерновые отруби сорго, просо, пшена, ячменя и риса, овсяные отруби) и комплекса витаминов. Предлагаем отказаться от продуктов с повышенным содержанием соли, сахара и жира, больше употреблять овощи и фрукты, и сказать нет вредным привычкам. Вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и быть в позитивном настрое во всех случаях.

Также рекомендуем своевременно проходить медицинские осмотры, не запускать болезнь, а получать эффективное лечение, участвовать в Программе управления заболеваниями, проводимой организациями первичной медико-санитарной помощи, т.е находиться в тесном контакте с медицинскими работниками, неукоснительно выполнять рекомендации медицинского работника по сохранению и улучшению здоровья, следить самим за состоянием здоровья (самоконтроль).

Насима Жунусова, руководитель отдела Департамента профилактики неинфекционнных заболеваний Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК.
Просмотров материала: 791

Поделиться материалом


18:13 "33 іс өліммен аяқталды": ішкі істер министрлігі... 247 Просмотров

18:03 1,5 миллиона казахстанцев получили 21 250 тенге... 140 Просмотров

18:00 Бас прокуратура Damumed-ті тексеретін болды... 171 Просмотров

17:51 Злоумышленники похитили мужчину в Байконуре и требовали... 153 Просмотров

17:47 Қазақстанда оқушылар мен ұстаздарға арналған арнайы... 174 Просмотров

17:39 Bek Air ұшағының апаты: экс-шенеуніктер кінәсін мойындады... 161 Просмотров

17:33 Более 100 участковых в Казахстане привлекли к... 193 Просмотров

17:32 Басбұзарлар Байқоңыр тұрғынын ұрлап әкетіп, кепіл ақша... 170 Просмотров

17:23 Почему бы и ФОМС не пойти навстречу людям... 161 Просмотров

17:15 Карантин кезінде отбасылық жанжал 21 пайызға артты... 179 Просмотров

17:00 Отбасылық тирандар қалай жазаланады?... 219 Просмотров

16:56 Генпрокуратура проверит Damumed... 197 Просмотров

16:50 Биыл тұрмыстық зорлық-зомбылық жасаған 13 мыңнан астам адам... 159 Просмотров

16:46 Крушение самолета Bek Air: Экс-чиновники признали вину... 186 Просмотров

16:33 Рассылка о маньяке в СКО: Женщина оклеветала знакомого... 206 Просмотров

16:29 Қазір Димаш екеуміз дос емеспіз. Алпамыс Шәрімов сұқбат... 142 Просмотров

16:22 Қазақстанда 244 еріктіге коронавирусқа қарсы вакцина... 137 Просмотров

16:13 Букмекерская контора и сауна работали во время карантина в... 142 Просмотров

16:10 Алматыда КВИ жұқтырған жас босанған әйел ауыр халде жатыр... 145 Просмотров

16:04 Более 9,6 миллиона медицинских масок изъяли в Казахстане... 150 Просмотров

15:55 Тоннасы 110 мың: қолдан мұнай жасап, фирмаларға сатқан... 145 Просмотров

15:53 В Уральске задержан сын депутата по делу женщины, погибшей... 153 Просмотров

15:38 COVID-19 қарсы вакцина: Елімізде қазанда 200 ерікті... 154 Просмотров

15:32 Будут ли казахстанцы отдыхать в День Абая... 168 Просмотров

15:27 Ақтау жағалауында қарбыздар өсіп кетті... 184 Просмотров

15:21 Приписки на 75,5 миллиона тенге обнаружили в Damumed... 170 Просмотров

15:17 Амандық Баталов: Сырқаттың ауыр салдарын жеңу оңай болған... 142 Просмотров

15:11 Сотрудника прокуратуры уволили из-за аудиозаписи разговора... 190 Просмотров

15:00 Ақмолалық оқушылардың 96,2 пайызы желі арқылы оқуына... 150 Просмотров

13:58 Свыше 40 захоронений пострадали во время пожара на кладбище... 157 Просмотров

13:43 Останки древнего мальчика нашли в актюбинских степях... 163 Просмотров

13:38 Елімізде COVID-19-ға қатысты дерек күн сайын жаңаратын болды... 174 Просмотров

13:36 Алматы облысында жанармай құю станциясында жарылыс болды... 156 Просмотров

13:31 В Казахстане 85 процентов больных КВИ находятся вне поля... 192 Просмотров

13:15 Сильный ветер сорвал крыши домов в ВКО... 158 Просмотров

13:05 Акиматы в соцсетях: Лидер – Атырау, но полный отстой на... 339 Просмотров

13:02 5,4 млрд тенге перечислили казахстанцам за продуктовые... 162 Просмотров

13:02 Ақтаудағы нөсер: көшелер мен үйлерді су басты... 178 Просмотров

12:54 Түркістан облысындағы демалыс аймақтарының маңына... 158 Просмотров

12:51 Взрыв произошел на АЗС в Есике... 195 Просмотров





Опрос


«    Август 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31